鍋の効能｜税理士法人エスペランサ岡崎

鍋の効能

　最近、鍋料理にはまっています。
とある美容番組で「お相撲さんの肌が美しいのはなぜか？
毎日ちゃんこ鍋を食べているからだ！」という内容を
見て以来、週３～４日は鍋料理を食べています。

その結果、今年は冬場の乾燥による手のひび割れもなく、
ハンドクリームいらずで過ごしています。

　スープには体内でのコラーゲン生成の際に必要な
ビタミンＣが溶け出し、またベータカロチン摂取に
必要な油分が溶け出しているので、
スープが極めて重要！とのこと。

野菜も沢山摂れて、食器も少なくて済む
鍋料理に今年の冬は助けられています。