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血行促進!|税理士法人エスペランサ岡崎

 
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スタッフブログ

血行促進!

2021年3月1日

スタッフブログ

最近、ヨガにはまっています。

朝に15分、夜に45分トータル1日1時間程度

昨年末から毎日かかさず続けています。

 

朝ヨガをやることで朝起きる目標ができ、

(早く起きないと、他の支度が間に合わない)

眠っている身体が目覚め、頭がスッキリします。

特に冬は血行が悪くなりがちですが、

例年に比べ体調がいい気がします。

これからも、習慣化して続けていこうと思います!

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