2017年6月13日
梅雨入りしたものの、晴れの日が続いてますね。
朝晩の気温差に体が少々疲れぎみです。
夏本番を迎える前にこれでは心配なので、
運動をして体力をつけたり、旬の野菜などを摂取して体調を整え、
少しでも暑さに負けない体を作りたいなと思っているところです。
夏の旬の野菜のひとつにトマトがありますね。
トマトは水分や栄養素が豊富なので、夏に欠かせない水分補給や
食欲増進、疲労回復などに効果的だそうです。
夏が来る前にと毎日少しずつ摂取していますが、
家族皆がトマトが大好きなので、毎回食卓に並ぶと争奪戦になります(笑)
昨年、トマトの苗を植え育てたところ大量に収穫できたので、
今年も1ヶ月程前にミニトマトの苗を植えました。
まだ色づいてはいませんが、最近ではいくつもの緑色の実がなり始めています。
争奪戦が起きないくらいに沢山獲れると良いのですが・・・
収穫の日が待ち遠しいです。