メニュー閉じる

  • 岡崎市の税理士・相続・会社設立 エスペランサ
  • 企業のお客様
  • 個人のお客様
  • 料金
  • スタッフ紹介
  • 会社概要
  • セミナー案内
  • ブログ
  • 採用情報
  • よくある質問
  • リンク集
メニュー

2024年2月のアーカイブ|税理士法人エスペランサ岡崎 ブログ

 
岡崎市の税理士・相続・会社設立 エスペランサ

お問い合わせ Contact

0120-099-154

0120-352-110

スタッフブログ

免疫力を高め感染しにくい身体づくり

2024年2月5日

スタッフブログ

昨年、新型コロナが5類へ移行してから、様々な行動が緩やかになり過ごしやすくなった半面、

インフルエンザや新型コロナがより広まっているようですね。

手洗いやうがいは習慣化し継続して行っていましたが、子供が学校で流行っていた

インフルエンザの波に乗ってしまい、我が家でもあっという間に広まってしまいました。

酷い頭痛などの状態の中、家族の看病を並行してやらなければならず、

やはり家庭内感染は大変でした。

『免疫力を高め、とにかく感染しないこと!』

が1番だと改めて思いました。

 

では、どうしたら良いのか?

調べてみると、ウイルス自体を体の中に入れないようにするために唾液が重要な役割を

果たすようです。唾液に含まれる抗体がウイルスを無毒化するので、

唾液が多いと感染しにくいようです。唾液を増やすためには、よく噛んでゆっくり

食べること(口の周りの筋肉を使うことで分泌量が増加)、口を開けて過ごさないこと

(唾液が蒸発して減少してしまう)など、少し心掛けると簡単にできることが

ありそうなので意識して過ごしていきたいなと思いました。

その他にはよく聞くことですが、体を動かして温めること、腸内環境を整えるために

タンパク質・ビタミン類・発酵食品・食物繊維などを摂取すると良いそうです。

食事にもより一層気を付けながら感染しにくい身体づくりをしていきたいなと思いました。

 

まだまだ寒い日が続くので、皆さんも体調に気を付けてインフルエンザや

新型コロナ等に負けずに元気にお過ごしください。

ページトップ

税理士法人エスぺランサは、名古屋、岡崎、豊川に事務所を構え、地域密着の税務サポートを行っております。

エスペランサ 名古屋オフィス
エスペランサ 豊川オフィス
相続ラウンジ刈谷
相続ラウンジ
相続ラウンジfacebook

税理士法人エスペランサ

〒444-0827 岡崎市針崎町字五反田19番地3
電話:0564-55-2700
FAX:0564-55-2702

0120-099-154

0120-352-110

お問い合わせ

お問い合わせ